TRAIN2BE FUNCTIONAL BODY WEIGHT

Programma di allenamento funzionale a corpo libero adatto a tutti.

Comprende :

• E-book “TRAIN2BE FUNCTIONAL BODY WEIGHT” completo diviso in Parte 1 e Parte 2. (Include i link dei Video tutorial dedicati agli esercizi).
• Mini E-book delle tabelle complete degli esercizi.
• 2 Mini e-book Nutrizionali di base (Perdita di Peso e Aumento Massa Muscolare), redatti dalla Dott.ssa Stefania Acquaro.

Perché acquistare il nostro programma di allenamento FUNCTIONAL BODY WEIGHT?

• La semplicità. esercizi funzionali a 360° , concepiti per tutti, indipendentemente da età o forma fisica di partenza, avrai sempre a disposizione gli e-book completi di tutte le informazioni di cui avrai bisogno per svolgere i tuoi allenamenti.
• La praticità. Puoi fare questo allenamento in casa o in qualsiasi altro luogo, ti bastano 3 metri quadri di spazio, non hai bisogno di nessuna attrezzatura, basterà il tuo corpo, inoltre potrai sempre consultare i video tutorial degli esercizi con qualsiasi dispositivo portatile.
• L’efficacia. E’ un programma che prevede una progressione che servirà al tuo corpo per creare nuovi schemi motori, aumentando forza, resistenza, velocità, esplosività, agilità e coordinazione.

Questo programma prevede 3 allenamenti a settimana per una durata totale di 12 settimane.Ogni allenamento dura circa 1 ora compreso il riscaldamento ed il defaticamento.

Non perdere l’occasione di cambiare il tuo corpo ed essere nella tua miglior forma di sempre!!

Allenati con noi.