Esperta nell'Alimentazione
- Dot.ssa Dietista e Nutrizionista Sistemica
- www.stefaniacquaro.it
Sin da ragazza si è interessata alla nutrizione come aspetto decisivo per coltivare una buona qualità di vita, per questo si è laureata e specializzata in Farmacia, Dietistica, Omeopatia per farmacisti, Medicina e Nutrizione Sistemica. La passione per quello che fa è l’elemento che la spinge alla formazione continua, alla ricerca e allo studio di tutto quello che serve per svolgere bene la sua attività
E’ convinta che mente e corpo possano collaborare in modo perfetto, per questo ha sempre praticato sport e vissuto l’ambiente sportivo.
Svolge attività libero professionale da più di 25 anni come Nutrizionista presso ambulatori medici, palestre e centri benessere. In ambito sportivo collabora con il CONI e il CIP della Liguria, segue vari Team sportivi e atleti, sia dilettanti che professionisti, collabora con l’azienda di prodotti sportivi ProAction
GESTIONE DEL PESO
Obesità, sovrappeso e sottopeso sono due facce della stessa medaglia. Credo in un percorso condiviso per ottenere risultati duraturi nel tempo dove la dieta che propongo è pensata su misura in funzione dei bisogni del paziente
- Diete dimagranti per adulti, ragazzi e bambini
- Diete per incremento del peso adulti, ragazzi e bambini
- Diete per disturbi del comportamento alimentare
SPORT
Sport e nutrizione: un matrimonio indissolubile per migliorare le proprie prestazione ed essere più performante.
- Piani alimentari aumento massa muscolare
- Piani alimentare pre e post allenamento
- Dieta giorni competizioni
- Valutazione composizione corporea
PATOLOGIE
Consulenza nutrizionale con piani alimentari personalizzati a seconda degli stati patologici (diabete, ipertensione, colon irritabile, patologie degenerative).
Dieta chetogenica per patologie specifiche e dimagranti.
BENESSERE
Fai che la medicina sia il tuo cibo e il tuo cibo sia la tua medicina.
Alimenti sani e genuini inseriti in un contesto di equilibrio permettono di raggiungere risultati anti-age tangibili, immediati e nel lungo periodo perché il benessere è l’effetto collaterale di come ci prendiamo cura di noi stessi.
